| 冻草莓热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 513克 | 冻草莓热量/卡路里352千卡 | |||
 热量352千卡，相当于垒球88分钟消耗的热量...240 | |||||
冻草莓的做法共2个步骤
食材主料/辅料
草莓（适量）、白糖（适量）
1/2. 草莓洗净捣碎加白糖 放冰箱冷冻 时间依个人口感不同而不同 我一般都夏天草莓很便宜的时候买很多 然后秋天冬天都可以吃
2/2. 我一般都是夏天草莓最便宜的时候买很多 然后分小盒装起来 草莓可以捣碎 加糖 冰冻 也可以直接洗净去蒂加糖 切记不加水 然后冷冻即可 忍不住了就可以拿出来吃了 我个人比较喜欢吃冻的硬硬的时候 拿勺子一点一点刮上次的草莓冰 一口下来 爽死了
食材功效信息
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促进胃肠蠕动、帮助消化、润肺生津等功效；可与红糖、牛奶、玉米搭配；与樱桃、猪排、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有止咳、滋阴、润肺生津等功效；可与香瓜、南瓜子、番茄搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 冻草莓热量352 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质0.77 克
- 碳水化合物107.58 克
- 钠2.4 毫克
- 钙22 毫克
- 铁0.61 毫克
- 钾284 毫克