| 香酥小片口鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面 | 克 | 1035千卡 | 351千卡 | 0.16克 | 0.06克 |
| 淀粉 | 克 | 146千卡 | 364千卡 | 0.2克 | 0.7克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 404克 | 香酥小片口鱼热量/卡路里1801千卡 | |||
 热量1801千卡，相当于走路277分钟消耗的热量...390 | |||||
香酥小片口鱼的做法共1个步骤
食材主料/辅料
小片口鱼（20个）、面（适量）、淀粉（适量）、食用油（大量）、盐，鸡精（适量）
1/1. 处理好鱼。调面糊，加一些淀粉2：1，在加盐，鸡精搅拌。
2.锅内放入大量的油开始炸制，鱼小肉薄裹上面糊炸制两面变色就可以酥脆。
食材功效信息
面的热量351千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
淀粉的热量364千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有和胃、润肠通便、大便秘结等功效；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有肝胆病、降血脂、高脂血症等功效；
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营养信息
- 香酥小片口鱼热量1801 千卡
- 脂肪100.66 克
- 蛋白质0.36 克
- 碳水化合物175.39 克
- 钠10 毫克
- 钙25 毫克
- 铁2.17 毫克
- 钾10 毫克