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快乐复活节系列—彩蛋蛋糕与巧克力饼

快乐复活节系列—彩蛋蛋糕与巧克力饼的热量和减肥功效

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快乐复活节系列—彩蛋蛋糕与巧克力饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡蛋清158千卡144千卡13.3克8.8克
糖粉233千卡389千卡0克0克
低筋面粉354千卡354千卡9.4克1.4克
黄油888千卡888千卡1.4克98克
泡打粉4千卡178千卡0克0.70克
总量372快乐复活节系列—彩蛋蛋糕与巧克力饼热量/卡路里1637千卡
柔软体操 热量1637千卡,相当于柔软体操351分钟消耗的热量...280

快乐复活节系列—彩蛋蛋糕与巧克力饼的做法共15个步骤

食材主料/辅料

彩蛋蛋糕(----------------)、鸡蛋壳(6个)、鸡蛋清(110克)、糖粉(60克)、低筋面粉(100克)、泡打粉(2克)、黄油(100克)、柠檬皮屑(适量)、翻糖、糖珠等装饰(按照自己喜好准备)、各色色素(我用的是WILTON色素)、彩蛋巧克力饼材料(-----------------)、糖粉(50克)、盐(1克)、鸡蛋清(20克)、香草精(2克)、低筋面粉(150克)、泡打粉(2克)、彩色巧克力豆(准备一罐)、黄油(100克)
快乐复活节系列—彩蛋蛋糕与巧克力饼的做法图解1

1/15. 先做蛋糕:鸡蛋用牙签,尖物从顶部戳个小洞,放掉鸡蛋液。

快乐复活节系列—彩蛋蛋糕与巧克力饼的做法图解2

2/15. 留下空壳,洗净擦干,用食用色素染上颜色,放烤架上略晾干备用。

快乐复活节系列—彩蛋蛋糕与巧克力饼的做法图解3

3/15. 黄油+柠檬皮屑煮沸到焦糖色冒泡关火,这样烤出来的蛋糕非常香。放在一边自然冷却到50度左右备用。

快乐复活节系列—彩蛋蛋糕与巧克力饼的做法图解4

4/15. 110g鸡蛋液+糖用蛋抽搅拌均匀,筛入面粉和泡打粉,搅拌到无粉状态。

快乐复活节系列—彩蛋蛋糕与巧克力饼的做法图解5

5/15. 将面糊分成若干个颜色,分别上色,搅拌均匀装袋。

快乐复活节系列—彩蛋蛋糕与巧克力饼的做法图解6

6/15. 准备个6只杯子蛋糕模,垫上锡纸,放上鸡蛋壳,分别往里灌入面糊,大致面糊灌到每只鸡蛋的三分之二即可。

快乐复活节系列—彩蛋蛋糕与巧克力饼的做法图解7

7/15. 烤箱200度,入炉烤12分钟。

快乐复活节系列—彩蛋蛋糕与巧克力饼的做法图解8

8/15. 拿出来冷却后,剥掉溢出来的多余蛋糕体,按照自己喜好装饰即可。

9/15. 饼干做法:黄油,糖打发蓬松发白,加入鸡蛋液,继续打发到蛋液被吸收,筛入面粉和盐,低速火手动搅拌成团,包上保鲜膜放冰箱冷藏15分钟。

快乐复活节系列—彩蛋蛋糕与巧克力饼的做法图解10

10/15. 烤箱190度,8分钟,底部边缘略微焦黄时候出炉。用蛋形模具和圆形模具刻模,刻法如图所示。

快乐复活节系列—彩蛋蛋糕与巧克力饼的做法图解11

11/15. 冷却后,融化白巧克力,先粘合一层饼干,填充彩色巧克力豆,再盖上顶部

快乐复活节系列—彩蛋蛋糕与巧克力饼的做法图解12

12/15. 整块饼干的巧克力粘合住后,将边缘浸润在白巧克力中,均匀裹上巧克力,

快乐复活节系列—彩蛋蛋糕与巧克力饼的做法图解13

13/15. 按照个人喜好用糖霜、巧克力或者翻糖装饰彩蛋。

快乐复活节系列—彩蛋蛋糕与巧克力饼的做法图解14

14/15. 完工!好好过个快乐的复活节吧!

快乐复活节系列—彩蛋蛋糕与巧克力饼的做法图解15

15/15. 嘿嘿嘿 剥开蛋壳看一看!

食材功效信息

糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有和中益肺、止咳、疗疮等功效;

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有益肾、止渴、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

泡打粉的热量178千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有膨大剂等功效;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有加饱腹感、补充能量、促进身体发育等功效;

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营养信息

  • 快乐复活节系列—彩蛋蛋糕与巧克力饼热量1637 千卡
  • 脂肪108.9 克
  • 蛋白质24.1 克
  • 碳水化合物218.27 克
  • 173.8 毫克
  • 92 毫克
  • 2.86 毫克
  • 195 毫克

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