| 紫菜蛋花汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 271克 | 紫菜蛋花汤热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡，相当于伐木工作198分钟消耗的热量...300 | |||||
紫菜蛋花汤的做法共6个步骤
食材主料/辅料
面粉（适量）、葱花（适量）、鸡蛋（适量）、紫菜（适量）、食用油（适量）、五香粉（适量）
1/6. 面粉加温水和面，发1小时
2/6. 干面，抹油，洒五香粉和葱花，然后卷起再干成圓形，在不粘锅里放小许油煎熟
3/6. 滚水后放紫菜，调味再打鸡蛋下去
4/6. 皮脆，里嫩
5/6. 做了两个葱油饼
6/6. 配点汤，开吃
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养心、除热、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 紫菜蛋花汤热量992 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克