| 零食玉米饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪肉末 | 克 | 988千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 玉米粒 | 克 | 188千卡 | 196千卡 | 4克 | 0.8克 |
| 总量 | 346克 | 零食玉米饼热量/卡路里1176千卡 | |||
 热量1176千卡，相当于滑板235分钟消耗的热量...300 | |||||
零食玉米饼的做法共2个步骤
食材主料/辅料
猪肉末（250克）、玉米粒（1条）、红萝卜丝（1根）、芹菜粒（1棵）、盐（适量）、白芝麻（适量）、食用油（适量）、面粉（1勺）
1/2. 所有材料切好后，放进碗里，加入盐，白芝麻，面粉，清水，充分搅拌。
2/2. 烧锅，下油，用勺子盛出你的大小，慢慢用小火煎至两面略焦即可上碟。
食材功效信息
猪肉末的热量395千卡（每100克）；具有止消渴、润燥、补肾气等功效；可与圆茄子、扁豆、豆腐皮搭配；与黄豆、海虾、明虾相克，同食可能会引起不适；
玉米粒的热量196千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有降血脂、软化血管、治疗高血压等功效；可与牛膝、松子、松仁搭配；与扇贝、田螺、海螺相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 零食玉米饼热量1176 千卡
- 脂肪31.6 克
- 蛋白质18.6 克
- 碳水化合物80.3 克
- 钠58.6 毫克
- 钙12 毫克
- 铁3.5 毫克
- 钾400 毫克