| 锅奎热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 小麦面粉 | 克 | 688千卡 | 344千卡 | 11.2克 | 1.5克 |
| 总量 | 200克 | 锅奎热量/卡路里688千卡 | |||
 热量688千卡，相当于槌球275分钟消耗的热量...150 | |||||
锅奎的做法共1个步骤
食材主料/辅料
小麦面粉（200克）、孝母（适量）
1/1. 面粉加鸡蛋孝母清水和成年团，然后平底锅稍加热待用，将团好的面干成和锅大小一样锅底放油放入干好的面然后将锅放在一边25分钟等面发好后再把锅锅放在煤气炉上文火慢慢炕熟就好了。
食材功效信息
小麦面粉的热量344千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有益精气、增强免疫力、健脾厚肠等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
