| 糖水糯米饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糯米粉 | 克 | 700千卡 | 361千卡 | 8克 | 1克 |
| 总量 | 194克 | 糖水糯米饼热量/卡路里700千卡 | |||
 热量700千卡，相当于睡觉778分钟消耗的热量...54 | |||||
糖水糯米饼的做法共6个步骤
食材主料/辅料
糯米粉（适量）、开水，糖，油，糖桂花（适量）
1/6. 糯米粉加开水和成不粘手的面团。
2/6. 趁热把面团分成若干小剂子，搓圆后稍稍按扁。
3/6. 锅里加油，小火煎至两面微黄。
4/6. 全部煎好后开大火加入开水和白糖，以淹没面饼为宜。
5/6. 烧开后转小火煮制，中间要铲动防止粘锅。
6/6. 等汤汁烧到快干时加一勺糖桂花，转大火不停翻炒收汁即可出锅。
食材功效信息
糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补中益气、补虚、延年益寿等功效；可与葡萄、鸭肉、兔肉搭配；与苹果、鸡肉、仔鸡相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 糖水糯米饼热量700 千卡
- 脂肪1 克
- 蛋白质8 克
- 碳水化合物80 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克