| 核桃酥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 黄油 | 克 | 506千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 核桃 | 克 | 746千卡 | 654千卡 | 15.23克 | 65.209999克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 511克 | 核桃酥热量/卡路里2343千卡 | |||
 热量2343千卡，相当于柔软体操502分钟消耗的热量...280 | |||||
核桃酥的做法共6个步骤
食材主料/辅料
面粉（适量）、黄油（适量）、鸡蛋（2个）、核桃（适量）
1/6. 黄油化开，加入鸡蛋，白糖，面粉，核桃仁。
2/6. 醒半小时。
3/6. 烤盘刷油
4/6. 开始放烤盘。
5/6. 排好队，入烤箱，200度，15分钟。
6/6. 烤好的，图拍的不好，实物比这好一些。
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有增强免疫力、和血、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、加饱腹感、补充能量等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有解热烦、清热解毒、增强皮肤润滑等功效；可与圆生菜、羊排、黄豆搭配；与糖精、红薯、鹅相克，同食可能会引起不适；
核桃的热量654千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含蛋白质；具有净化血液、消炎杀菌、防癌等功效；可与鳝鱼、水芹菜、杏仁搭配；与黄豆、鳖肉、白酒相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 核桃酥热量2343 千卡
- 脂肪174.219999 克
- 蛋白质40.49 克
- 碳水化合物76.93 克
- 钠196.3 毫克
- 钙189 毫克
- 铁5.46 毫克
- 钾618 毫克