| 橙香大金条热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 72千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 高筋面粉 | 克 | 975千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 总量 | 433克 | 橙香大金条热量/卡路里1094千卡 | |||

1/18. 全部食材。

2/18. 应用工具,案板、擀面杖、橡胶刮板、克量器、合面钢盆、450克吐司模具。

3/18. 先把干粉类原料混合拌匀。

4/18. 放入蛋、麦芽糖、牛奶搅拌。

5/18. 然后加水合成面团,再把鲜奶油兑入,继续揉匀,使之完全融合。

6/18. 从面盆中取出面团放到案板上,继续揉至筋力出现明显时,加入切碎的固体奶油粒。

7/18. 把固体奶油碎粒裹入面团中,揉至完全吸收。

8/18. 用手展平面团按压成片,放入碎橙粒。

9/18. 再继续叠揉按压。

10/18. 把面团儿和橙粒反复叠揉按压,在叠揉当中利用刮板不断的分割排气,最后使橙粒较均匀的分布在面团儿里,基础面团儿制作便告初步完成。

11/18. 把揉好的面团儿放回钢盆。

12/18. 罩上保鲜膜开始基础发酵,温度掌握在28~30度,湿度控制在75~85度之间,发酵至大约1小时,使面团膨胀两倍大,然后二次取出开始制作。

13/18. 面团儿用手指试不反弹证明发酵合适。

14/18. 然后取出按压排气。

15/18. 把面团儿分割成三份儿。

16/18. 分别叠揉搓成面卷儿放入模具中,进行最后的发酵,温度控制在30~36度,湿度75~85度为宜。

17/18. 面包坯料张发至九分满时盖上模具盖。

18/18. 放入烤箱进行烘烤,事先预热好烤箱,温度定在170度烘烤30分钟即可。
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有养血发胎、延缓衰老、润肺利咽等功效;可与丝瓜、干贝、肥牛搭配;与鹅肉、地瓜、鹅蛋相克,同食可能会引起不适;