| 鲍鱼饺子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 饺子皮 | 克 | 1230千卡 | 253千卡 | 8.4克 | 1.2克 |
| 总量 | 486克 | 鲍鱼饺子热量/卡路里1230千卡 | |||
 热量1230千卡，相当于开飞机615分钟消耗的热量...120 | |||||
鲍鱼饺子的做法共3个步骤
食材主料/辅料
飽鱼（8只）、饺子皮（一斤）、芹菜、盐、胡椒粉（少许）
1/3. 把鲍鱼洗净切粒。
2/3. 加入芹菜珠及调味料。
3/3. 我喜欢包成馄饨形的饺子哈，噗。。。。。。
食材功效信息
饺子皮的热量253千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；具有增强免疫力、和血、补虚损等功效；
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营养信息
- 鲍鱼饺子热量1230 千卡
- 脂肪1.2 克
- 蛋白质8.4 克
- 碳水化合物50.7 克
- 钠428 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克