| 红糖山楂饮热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 红糖 | 克 | 324千卡 | 372千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 山楂干 | 克 | 31千卡 | 98千卡 | 0.5克 | 0.6克 |
| 总量 | 119克 | 红糖山楂饮热量/卡路里355千卡 | |||
 热量355千卡，相当于按摩89分钟消耗的热量...240 | |||||
红糖山楂饮的做法共1个步骤
食材主料/辅料
红糖（适量）、山楂干（适量）、冰糖（适量）
1/1. 开水中加入适量的红糖，冰糖，山楂干，哈哈，十分钟后开饮，酸甜可口，冰糖还可消火。
食材功效信息
红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有健脾暖胃、补血养颜、保健等功效；可与姜、小米、荷兰豆搭配；与牛奶、肥牛、竹笋相克，同食可能会引起不适；
山楂干的热量98千卡（每100克）；具有活血化淤、消积化滞、收敛止痢等功效；可与杜仲、枸杞搭配；与柠檬、胡萝卜、猪肝相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 红糖山楂饮热量355 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质0.7 克
- 碳水化合物118.8 克
- 钠21 毫克
- 钙150 毫克
- 铁1.2 毫克
- 钾300 毫克