| 草莓果冻热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛奶 | 克 | 105千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 总量 | 711克 | 草莓果冻热量/卡路里253千卡 | |||
 热量253千卡，相当于扭腰43分钟消耗的热量...356 | |||||
草莓果冻的做法共4个步骤
食材主料/辅料
QQ糖（2包）、牛奶（250克）、草莓（3个）
1/4. 将QQ糖和牛奶融化在一起
2/4. 草莓切断，加入奶液中
3/4. 将乳液和草莓倒入模具中，入冰箱冷却40分钟左右
4/4. 完成！
食材功效信息
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有预防骨质疏松、预防便秘、改善睡眠等功效；可与甘蔗、桃、木瓜搭配；与鸡蛋、红糖、杨梅相克，同食可能会引起不适；
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有治便秘、帮助消化、止渴等功效；可与酸奶、红糖、橙子搭配；与樱桃、黄瓜、猪排相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 草莓果冻热量253 千卡
- 脂肪3.5 克
- 蛋白质7.48 克
- 碳水化合物11.08 克
- 钠38.2 毫克
- 钙277 毫克
- 铁0.44 毫克
- 钾262 毫克