| 杏仁蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 杏仁 | 克 | 397千卡 | 575千卡 | 21.22克 | 49.42克 |
| 总量 | 409克 | 杏仁蛋糕热量/卡路里1488千卡 | |||
 热量1488千卡，相当于擦地392分钟消耗的热量...228 | |||||
杏仁蛋糕的做法共4个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（4个）、面粉（好多）、杏仁（适量）、白糖（3勺）、草莓酱（适量）
1/4. 鸡蛋和面粉混合 加 糖 杏仁
2/4. 放入烤箱 120度 烤20分钟
3/4. 涂草莓酱 卷起来
4/4. 切一下
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有清热解毒、美容护肤、润肺利咽等功效；可与韭菜、桂圆肉、肥牛搭配；与味精、茶叶、豆浆相克，同食可能会引起不适；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有止渴、养阴补虚、补虚损等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
杏仁的热量575千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾，富含锌，富含蛋白质；具有胸满痰多、滑肠、血虚津枯等功效；可与芝麻、白果、核桃搭配；与猪肉、猪肺、黄芪相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 杏仁蛋糕热量1488 千卡
- 脂肪60.43 克
- 蛋白质45.08 克
- 碳水化合物84.89 克
- 钠155 毫克
- 钙320 毫克
- 铁5.47 毫克
- 钾843 毫克