| 盆栽奶油杯热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 奶油 | 克 | 176千卡 | 879千卡 | 0.7克 | 97克 |
| 总量 | 20克 | 盆栽奶油杯热量/卡路里176千卡 | |||
 热量176千卡，相当于压腿70分钟消耗的热量...150 | |||||
盆栽奶油杯的做法共2个步骤
食材主料/辅料
奥利奥饼干（2块）、奶油（20克）、小果冻（2个）
1/2. 打发奶油，一层果冻一层奶油装！
2/2. 奥利奥饼干去掉夹心，放保鲜袋里压碎后放最上面当土壤装饰，最后放上叶子装饰！
食材功效信息
奶油的热量879千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有大便秘结、治疗便秘、增强活力等功效；与鲈鱼相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 盆栽奶油杯热量176 千卡
- 脂肪97 克
- 蛋白质0.7 克
- 碳水化合物0.9 克
- 钠268 毫克
- 钙14 毫克
- 铁1 毫克
- 钾226 毫克