| 鸡蛋干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋干 | 克 | 2970千卡 | 594千卡 | 47.35克 | 40.95克 |
| 总量 | 500克 | 鸡蛋干热量/卡路里2970千卡 | |||
 热量2970千卡，相当于抹水泥990分钟消耗的热量...180 | |||||
鸡蛋干的做法共1个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋干（500克）、辣椒，陈醋（适当）、盘子（一个）
1/1. 把准备好的鸡蛋干切片。2，拿盘子，放适量陈醋。3将准备好的辣椒切成小的。4，把切好的鸡蛋干放到盘子里，上面撒上适当的辣椒，。5，做好的鸡蛋干上面可以再加一些东西。
食材功效信息
鸡蛋干的热量594千卡（每100克）；有利含量：富含维生素E，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；
你可能还喜欢
营养信息
- 鸡蛋干热量2970 千卡
- 脂肪40.95 克
- 蛋白质47.35 克
- 碳水化合物4.95 克
- 钠523 毫克
- 钙231 毫克
- 铁6.79 毫克
- 钾493 毫克