| 棉花冰淇淋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 总量 | 113克 | 棉花冰淇淋热量/卡路里47千卡 | |||
 热量47千卡，相当于斜板仰卧起坐11分钟消耗的热量...259 | |||||
棉花冰淇淋的做法共3个步骤
食材主料/辅料
牛奶（适量）、棉花糖（适量）
1/3. 把牛奶倒入锅中，棉花糖倒入小火煮化，
2/3. 切了点芒果，冰了半个小时拌了一下，吃起来像奶昔，在冻一会估计就成冰淇淋了，嘻嘻
3/3. 完成，冻两个小时就好了，懒得弄所以我冻了一夜，没有昨天奶昔那样好看，呵呵，味道还是不错的
食材功效信息
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有改善视力、美容、大便秘结等功效；可与香蕉、草莓、桃搭配；与西兰花、果汁、雪莲果相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 棉花冰淇淋热量47 千卡
- 脂肪3.2 克
- 蛋白质6.81 克
- 碳水化合物3.4 克
- 钠37.2 毫克
- 钙261 毫克
- 铁0.03 毫克
- 钾109 毫克