| 炸虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 虾 | 克 | 312千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 676克 | 炸虾热量/卡路里1403千卡 | |||
 热量1403千卡，相当于摩托艇运动561分钟消耗的热量...150 | |||||
炸虾的做法共1个步骤
食材主料/辅料
虾（适量）、面粉（适量）、鸡蛋（适量）、调料（适量）
1/1. 将虾洗干净，微微过上一层面糊待油热了将虾放进锅里，炸至金黄捞出
食材功效信息
虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有促消化、增强性功能、养血固精等功效；可与西兰花、燕麦、辣椒搭配；与芹菜、红枣、西红柿相克，同食可能会引起不适；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有健脾、养心、养胃等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有养血发胎、健脑益智、解热烦等功效；可与丝瓜、西红柿、桂圆肉搭配；与豆奶、兔肉、柿子相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 炸虾热量1403 千卡
- 脂肪11.81 克
- 蛋白质42.46 克
- 碳水化合物66.02 克
- 钠319.2 毫克
- 钙118 毫克
- 铁3.25 毫克
- 钾353 毫克