| KFC 肯德基香辣炸鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 琵琶腿 | 克 | 1015千卡 | 167千卡 | 18.5克 | 9.6克 |
| 总量 | 1091克 | KFC 肯德基香辣炸鸡翅热量/卡路里1952千卡 | |||
 热量1952千卡，相当于排舞434分钟消耗的热量...270 | |||||
KFC 肯德基香辣炸鸡翅的做法共7个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（4只）、琵琶腿（4只）、低筋面粉（100克）、盐（15克）、黑椒大蒜粉（5克）、辣椒粉（3克）、鸡蛋（1个）、牛奶（150克）
1/7. 低筋面粉 盐 黑椒粉 和 大蒜粉按比例混合
2/7. 另取一容器将鸡蛋和牛奶混合 搅拌均匀
3/7. 用厨房纸将鸡翅表面水分吸干 然后把鸡翅放入鸡蛋牛奶混合物中 确保鸡翅表面全部覆盖
4/7. 将鸡翅从鸡蛋牛奶混合物中取出 并放入粉状混合物中沾满粉
5/7. 重复步骤3-4
6/7. 每一个鸡翅都裹了两层蛋液两层粉之后可以热油锅 油热后放入鸡翅
7/7. 炸到大概这个颜色就可以了
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有益气、补精、提高免疫力等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与菊花、糯米、大蒜相克，同食可能会引起不适；
琵琶腿的热量167千卡（每100克）；具有补精填髓、活血脉、补虚损等功效；可与松子、茼蒿、首乌搭配；与菊花、鲍鱼、芝麻相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- KFC 肯德基香辣炸鸡翅热量1952 千卡
- 脂肪21.4 克
- 蛋白质35.9 克
- 碳水化合物6 克
- 钠129.8 毫克
- 钙21 毫克
- 铁2.2 毫克
- 钾545 毫克