| 苹果醋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 苹果 | 克 | 157千卡 | 52千卡 | 0.2克 | 0.2克 |
| 总量 | 301克 | 苹果醋热量/卡路里157千卡 | |||
 热量157千卡，相当于坐车157分钟消耗的热量...60 | |||||
苹果醋的做法共2个步骤
食材主料/辅料
苹果（3个）、白醋（300毫升左右）、冰糖（适量）
1/2. 苹果洗净切片，找一个干净的玻璃容器，放一层苹果放一层冰糖，以此类推，装满容器，倒入白醋，没过苹果即可！期待变成苹果醋的时间要长一些，最少三个月，想看到金黄色的发酵成果就不要着急啦，我这瓶放了一年的时间！打开时候味道浓郁，白醋的味道没有那么冲，苹果的味道很冲！
2/2. 制作的时候注意容器中不能有水，苹果也不要有水就可以了！
食材功效信息
苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补脑养血、宁神、抗癌等功效；可与芦荟、黄瓜、洋葱搭配；与紫甘蓝、海鲜、白萝卜相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 苹果醋热量157 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质0.2 克
- 碳水化合物13.5 克
- 钠1.6 毫克
- 钙4 毫克
- 铁0.6 毫克
- 钾119 毫克