| 甜醋排骨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 排骨 | 克 | 1254千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 总量 | 475克 | 甜醋排骨热量/卡路里1254千卡 | |||
 热量1254千卡，相当于钓鱼418分钟消耗的热量...180 | |||||
甜醋排骨的做法共2个步骤
食材主料/辅料
排骨（1斤）、老抽，生抽，蚝油，料酒，醋，冰糖（适量自控）
1/2. 洗净，小剁
2/2. 用水煮10分钟。捞出，加入辅料腌制15分钟。大火加上适量水，熬几分钟即可。
食材功效信息
排骨的热量264千卡（每100克）；具有解热毒、润燥、滋肝阴等功效；可与丝瓜、南瓜、洋葱搭配；与甘草、菱角、黄豆相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 甜醋排骨热量1254 千卡
- 脂肪20.4 克
- 蛋白质18.3 克
- 碳水化合物1.7 克
- 钠44.5 毫克
- 钙8 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾274 毫克