| 蜜制烤翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 483克 | 蜜制烤翅热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡，相当于弹吉他468分钟消耗的热量...120 | |||||
蜜制烤翅的做法共5个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（十只）、葱丝（适量）、胡椒粉（适量）、白糖（适量）、蜂蜜（适量）、盐（适量）、蚝油（适量）、泰式甜辣酱（适量）、酱油（适量）、鸡精（适量）
1/5. 将划好口子的翅中浸泡在放有料酒的清水中15分钟。
2/5. 放入胡椒粉、葱、白糖、蜂蜜、少许盐、耗油、甜辣酱、鸡精、酱油将鸡翅拌匀，放入乐扣盒中封闭，放入冰箱中腌制一个晚上。（时间不够的话就两个小时以上就行）
3/5. 将腌好的鸡翅控干水分刷上蜂蜜放进微波炉，大火8分钟。
4/5. 反面继续8分钟（时间可以自己掌握，喜欢吃 火大的就烤久点）。
5/5. 本人比较喜欢吃烤火大一点的。外焦内嫩的烤翅做好啦。
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有补肾精、益气、添髓等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与红薯、菊花、芝麻相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 蜜制烤翅热量937 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克