营养粗粮发糕的热量和减肥功效

1/8. 将南瓜去皮去籽，切成小块，蒸透至南瓜软面。

2/8. 盛出压成南瓜泥放凉待用。

3/8. 温水溶化酵母待用。

4/8. 中筋面粉和玉米面粉混合过筛待用。

5/8. 放凉的南瓜泥中加入面粉混合物和酵母水搅拌成糊状的南瓜面糊。

6/8. 倒入磨具中（我用的是8寸活底蛋糕模，提前在模具底部和周边均匀的涂抹一层油），放在温暖湿润处发酵至2倍大。

7/8. 发酵完毕，把清洗干净葡萄干摆出花朵造型。放进蒸锅，大火至水开后，转中火，共30分钟。