| 疗妒汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 梨 | 克 | 197千卡 | 44千卡 | 0.4克 | 0.2克 |
| 总量 | 447克 | 疗妒汤热量/卡路里197千卡 | |||
 热量197千卡，相当于速度滑冰13分钟消耗的热量...900 | |||||
疗妒汤的做法共4个步骤
食材主料/辅料
梨（1个）、陈皮（20克）、冰糖（适量）
1/4. 把梨洗净带皮切成块；陈皮洗净切小块。
2/4. 锅中倒清水，加入梨和陈皮盖上锅盖。
3/4. 用大火烧开后转小火煮20分钟。
4/4. 20分钟后加入适量冰糖再煮10分钟搅拌即可!
食材功效信息
梨的热量44千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有抗癌、降火、治疗高血压等功效；可与百合、冰糖、银耳搭配；与螃蟹、猪肉、大花蟹相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 疗妒汤热量197 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质0.4 克
- 碳水化合物13.3 克
- 钠2.1 毫克
- 钙9 毫克
- 铁0.5 毫克
- 钾92 毫克