| 丝袜奶茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 方糖 | 克 | 96千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 24克 | 丝袜奶茶热量/卡路里96千卡 | |||
 热量96千卡，相当于吃东西48分钟消耗的热量...120 | |||||
丝袜奶茶的做法共10个步骤
食材主料/辅料
西冷红茶茶粉（45克）、黑白淡奶（410克）、方糖（4块）
1/10. 准备好玻璃罐子，和大杯子一个，将红茶粉放入奶茶套中。
2/10. 倒入开水。
3/10. 反复冲泡。
4/10. 反复冲泡。
5/10. 使茶粉充分浸泡。
6/10. 倒入淡奶一罐。
7/10. 依口味放入方糖。
8/10. 充分搅拌。
9/10. 成功。
10/10. 配上自制蛋糕，爱心下午茶！
食材功效信息
方糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 丝袜奶茶热量96 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物100 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克