| 大米饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 大米 | 克 | 1955千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
| 总量 | 500克 | 大米饼热量/卡路里1955千卡 | |||
 热量1955千卡，相当于冰上掷石游戏489分钟消耗的热量...240 | |||||
大米饼的做法共5个步骤
食材主料/辅料
大米（500克）、盐（适量）、白糖（适量）、食用油（适量）
1/5. 大米、洗净浸泡至少2天以上、备用
2/5. 用料理机或榨汁机、将浸泡好的大米打成大米浆、
3/5. 在大米浆中加入盐、白糖、油（可以根据自己的口味来调）
4/5. 然后将米浆搅拌均匀后、醒五个小时以上（或者放一些泡打粉、醒半个小时也是一样的）
5/5. 最后、用电饼铛做大米饼、家里没有电饼铛也可以用不粘平底锅也是一样的～ 这样香喷喷的大米饼就出炉啦～
食材功效信息
大米的热量391千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益脾胃、提高免疫力、促消化等功效；可与绿豆、红薯、黑米搭配；与蕨菜、蜂蜜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 大米饼热量1955 千卡
- 脂肪4.9 克
- 蛋白质7.1 克
- 碳水化合物77.7 克
- 钠6 毫克
- 钙850 毫克
- 铁47.5 毫克
- 钾385 毫克