| 醋炒土豆丝热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土豆 | 克 | 190千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 总量 | 250克 | 醋炒土豆丝热量/卡路里190千卡 | |||
 热量190千卡，相当于滑冰27分钟消耗的热量...420 | |||||
醋炒土豆丝的做法共5个步骤
食材主料/辅料
土豆（250克）、盐醋鸡精酱油（各丨勺）
1/5. 把土豆切丝备用
2/5. 锅上火锅内放少许油待热后放入土豆丝然后放醋次酱油鸡精翻炒
3/5. 盖锅盖闷2分钟
4/5. 然后放少许盐翻炒
5/5. 待土豆丝熟后出锅
食材功效信息
土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有减肥、和胃、健脾利湿等功效；可与牛肉、牛腩、豆角搭配；与石榴、圣女果、樱桃番茄相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 醋炒土豆丝热量190 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质2 克
- 碳水化合物17.2 克
- 钠2.7 毫克
- 钙8 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾342 毫克