| Orange Sorbet 香橙雪贝热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | 1.1克 | 1.2克 |
| 糖霜 | 克 | 241千卡 | 402千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 443克 | Orange Sorbet 香橙雪贝热量/卡路里375千卡 | |||
 热量375千卡，相当于对面舞83分钟消耗的热量...270 | |||||
Orange Sorbet 香橙雪贝的做法共6个步骤
食材主料/辅料
香橙（10个）、柠檬（1个）、糖霜（适量）
1/6. 材料：橙子10个，柠檬1个，糖霜适量
2/6. 先将所有水果榨汁备用，小心别弄破橙皮
注：籽要过滤掉，不然会影响成品的口感
3/6. 果汁中加入适量糖霜来调味，盖好盖子进冰箱冷冻
4/6. 同时将橙皮处理干净，用容器装好进冰箱冷藏
5/6. 每隔1小时左右将果汁拿出来彻底搅拌，重复几次即可
刚从冰箱拿出来的果汁冻也许会比较硬，不过由于没有任何添加剂，稍微搅拌一下马上就会比较松软，盛入事先准备的橙皮即可享用啦！
6/6. 午后小憩，品尝这一款甜品，是不是顿觉凉爽了很多呢！
食材功效信息
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有化痰、生津解暑、延缓衰老等功效；可与蜂蜜、羊排、三文鱼搭配；与胡萝卜、山楂＋牛奶、橘子相克，同食可能会引起不适；
糖霜的热量402千卡（每100克）；具有安神除烦、生津止渴、补充能量等功效；
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营养信息
- Orange Sorbet 香橙雪贝热量375 千卡
- 脂肪1.2 克
- 蛋白质1.1 克
- 碳水化合物105.2 克
- 钠1.1 毫克
- 钙101 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾209 毫克