| 醋溜白菜丝热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 干辣椒 | 克 | 112千卡 | 212千卡 | 15克 | 12克 |
| 总量 | 53克 | 醋溜白菜丝热量/卡路里112千卡 | |||
 热量112千卡，相当于刮掉油漆37分钟消耗的热量...180 | |||||
醋溜白菜丝的做法共6个步骤
食材主料/辅料
大娃娃菜（1棵）、干辣椒（2个）、盐（适量）、葱姜末（适量）、米醋（2勺）、美极鲜（几滴）、白糖（1小勺）、鸡粉（1小勺）、白胡椒粉（适量）
1/6. 准备材料。娃娃菜切细丝 ，干辣椒剪成丝。
2/6. 油锅烧热，放入葱姜末、干辣椒丝，炒香。
3/6. 放入白菜丝，翻炒至微微变软
4/6. 加入白糖1小勺
5/6. 滴入美极鲜
6/6. 米醋继续翻炒均匀，调入盐、鸡粉、白胡椒粉炒匀。
食材功效信息
干辣椒的热量212千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有减肥、促进血液循环、促进消化等功效；可与鸡蛋、虾、小白菜搭配；与猪肝、南瓜、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 醋溜白菜丝热量112 千卡
- 脂肪12 克
- 蛋白质15 克
- 碳水化合物52.7 克
- 钠4 毫克
- 钙12 毫克
- 铁6 毫克
- 钾1085 毫克