| 南瓜刀切热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 271克 | 南瓜刀切热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡，相当于固定脚踏车142分钟消耗的热量...420 | |||||
南瓜刀切的做法共6个步骤
食材主料/辅料
面粉（适量）、南瓜（适量）、酵母（适量）
1/6. 南瓜蒸熟后，放入面粉中，加酵母，充分搅拌揉成团。
2/6. 饧发两个小时至两倍大。
3/6. 发面继续揉至光滑。
4/6. 搓成粗细合适的条。
5/6. 切开，成一个个的馒头坯。
6/6. 上锅蒸十五分钟，虚蒸五分钟后开锅，装盘即可。
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有补虚损、养心、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 南瓜刀切热量992 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克