| 甜醋焖猪蹄热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪脚 | 克 | 1828千卡 | 260千卡 | 22.6克 | 12.59克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 734克 | 甜醋焖猪蹄热量/卡路里1842千卡 | |||
 热量1842千卡，相当于骑马230分钟消耗的热量...480 | |||||
甜醋焖猪蹄的做法共4个步骤
食材主料/辅料
猪脚（随便）、海天甜醋（猪脚的一半）、姜（喜欢吃可放多）、盐（适量）
1/4. 猪脚烫下血水……
2/4. 姜不需要很薄，因为入味的姜下饭很好吃的，那汁也很美味，不过不建议吃太多，毕竟里面油脂成分大大滴多吖～
3/4. 主角上场，这个我买的小瓶，那时没吃过这牌子就试着弄弄看，结果一瓶就只能用一次半，哎……
4/4. 成品～～哈哈，我个人喜欢吃肥肉煮烂的感觉～～对了，需要放水跟甜醋一起煮开，再用小火慢慢炖烂～～味道满屋子飘香～～又要肥shi人的步骤咯～～～
食材功效信息
猪脚的热量260千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有延缓衰老、健腰膝、促进生长等功效；
姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有驱寒、驱散寒邪、促进消化等功效；可与牛肉、海蟹、芥菜搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 甜醋焖猪蹄热量1842 千卡
- 脂肪13.19 克
- 蛋白质23.9 克
- 碳水化合物10.3 克
- 钠115.9 毫克
- 钙60 毫克
- 铁2.5 毫克
- 钾349 毫克