| 酸辣土豆丝热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 总量 | 296克 | 酸辣土豆丝热量/卡路里225千卡 | |||
 热量225千卡，相当于美容225分钟消耗的热量...60 | |||||
酸辣土豆丝的做法共1个步骤
食材主料/辅料
土豆（1-2）、辣椒（3个）、醋（适量）、盐（适量）、食用油（适量）、鸡精（适量）
1/1. 热锅，加入食用油，油开后加入少许盐(为防止黏锅)，在放入切好的辣椒到入锅每，随后再将(浸泡后的土豆丝)溧水后的土豆丝倒入锅内翻身，再加上醋(适自己口味)，再加入少许盐鸡精，醋味炒出来了，就关火
食材功效信息
土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有利水消肿、补充营养、调中等功效；可与牛肉、牛里脊、肥牛搭配；与圣女果、石榴、樱桃番茄相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 酸辣土豆丝热量225 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质2 克
- 碳水化合物17.2 克
- 钠2.7 毫克
- 钙8 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾342 毫克