| 猪油白菜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 五花肉 | 克 | 1803千卡 | 508千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
| 白菜 | 克 | 103千卡 | 35千卡 | 2.38克 | 0.41克 |
| 总量 | 648克 | 猪油白菜热量/卡路里1906千卡 | |||
 热量1906千卡，相当于洗衣服887分钟消耗的热量...129 | |||||
猪油白菜的做法共1个步骤
食材主料/辅料
五花肉（半条）、白菜（2个）
1/1. 白菜切3厘米左右大小，然后花肉下锅爆油，用中小火煎到花肉金黄。然后白菜下锅炒至10分钟左右就收盘
食材功效信息
五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有润肌肤、滋肝阴、补充蛋白质等功效；可与紫菜、山楂、洋葱搭配；与鲫鱼、菱角、百合相克，同食可能会引起不适；
白菜的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有帮助消化、增强抵抗力、清热解毒等功效；可与冬瓜、瘦肉、甜椒搭配；与兔肉、黄瓜、羊肝相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 猪油白菜热量1906 千卡
- 脂肪52.74 克
- 蛋白质11.65 克
- 碳水化合物7.18 克
- 钠343 毫克
- 钙62 毫克
- 铁1.14 毫克
- 钾484 毫克