| 麻辣基围虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 基围虾 | 克 | 371千卡 | 101千卡 | 18.2克 | 1.4克 |
| 总量 | 367克 | 麻辣基围虾热量/卡路里371千卡 | |||
 热量371千卡，相当于坐飞机371分钟消耗的热量...60 | |||||
麻辣基围虾的做法共4个步骤
食材主料/辅料
基围虾（适量）、盐（适量）、白糖（适量）、料酒（适量）、生抽（适量）、葱（适量）、老干妈豆豉（适量）、花椒（适量）、姜（适量）、大蒜（适量）
1/4. 基围虾剪去虾剑，去虾线备用
2/4. 热锅凉油葱姜蒜花椒爆香
3/4. 入处理好的基围虾翻炒，喷料酒，入老干妈、生抽、糖翻炒
4/4. 少量水使虾入味。大火收汁。完成。
食材功效信息
基围虾的热量101千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强免疫力、防心肌梗死、增强性功能等功效；可与豆苗、韭菜、豆腐搭配；与黄豆、猪肉、柿子相克，同食可能会引起不适；
