| 美味的红米肠粉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 69克 | 美味的红米肠粉热量/卡路里620千卡 | |||
 热量620千卡，相当于洗衣服288分钟消耗的热量...129 | |||||
美味的红米肠粉的做法共4个步骤
食材主料/辅料
红米粉（适量）、清水（适量）、食用油（适量）、肉末（适量）、紫甘蓝（适量）、蒜叶（少许）、虾皮（少许）
1/4. 将适量的红米放入磨粉机磨成粉
2/4. 加适量水兑成米浆
3/4. 水热将盘子放入，刷上少许油，勺上适量的粉浆
4/4. 加上少许肉末，紫甘蓝，蒜叶，蒸到粉皮起大泡即可
食材功效信息
清水的热量1千卡（每100克）；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有预防高血压、润肠、降血压等功效；
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营养信息
- 美味的红米肠粉热量620 千卡
- 脂肪99.9 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物0 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克