| 大枣核桃快速面包热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 824千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 高筋面粉 | 克 | 90千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
| 大枣 | 克 | 141千卡 | 79千卡 | 1.2克 | 0.2克 |
| 橄榄油 | 克 | 142千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 白糖 | 克 | 67千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 核桃 | 克 | 746千卡 | 654千卡 | 15.23克 | 65.209999克 |
| 总量 | 745克 | 大枣核桃快速面包热量/卡路里2012千卡 | |||
 热量2012千卡，相当于溜旱冰268分钟消耗的热量...450 | |||||
大枣核桃快速面包的做法共2个步骤
食材主料/辅料
面粉（225克）、高筋面粉（25克）、水（170克）、白糖（17克）、大枣（3个）、橄榄油（16克）、核桃（4个）、盐（2克）、酵母（4.2克）
1/2. 除橄榄油、酵母，其他材料入桶。选择12饺子皮观察面团。
2/2. 橄榄油倒入桶，酵母入酵母盒，大枣核桃小块入干果盒。选择3快速面包、葡萄干、浅色。
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养胃、改善贫血、增强免疫力等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
高筋面粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有养心、止渴、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有舒缓肝气、止咳、去酒毒等功效；可与杨桃、香瓜、番茄搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
大枣的热量79千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有可补气养血、改善心肌营养、增强肌力等功效；可与牛奶、香芋、南瓜搭配；与黄瓜、牛奶、海蟹相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 大枣核桃快速面包热量2012 千卡
- 脂肪168.569999 克
- 蛋白质39.83 克
- 碳水化合物268.87 克
- 钠20.4 毫克
- 钙125 毫克
- 铁3.59 毫克
- 钾822 毫克