| 番茄大虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 虾 | 克 | 312千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 总量 | 336克 | 番茄大虾热量/卡路里312千卡 | |||
 热量312千卡，相当于洗车104分钟消耗的热量...180 | |||||
番茄大虾的做法共3个步骤
食材主料/辅料
虾（适量）、番茄酱（适量）、姜（适量）、食用油（适量）、盐（适量）、白糖（适量）、大蒜（适量）
1/3. 虾的须子去掉，头上的尖去掉，背部划一刀，去掉泥肠，放少量料酒和盐，腌5分钟
2/3. 油热后，放虾，炒至变色盛出，里面的虾油继续使用
3/3. 放油，煸炒葱丝，蒜末，炒香后加入已经用水稀释过得番茄酱，放少量盐，糖多一些，放入虾翻炒两分钟，收汁，如汁不浓，可放水淀粉
食材功效信息
虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有益气滋阳、通络止痛、降血压等功效；可与韭菜花、燕麦片、藕搭配；与洋葱、橙子、葡萄相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 番茄大虾热量312 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质18.6 克
- 碳水化合物2.8 克
- 钠165.2 毫克
- 钙62 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾215 毫克