| 椒盐北极虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 北极虾 | 克 | 261千卡 | 95千卡 | 21.16克 | 1.18克 |
| 总量 | 275克 | 椒盐北极虾热量/卡路里261千卡 | |||
 热量261千卡，相当于吹长号75分钟消耗的热量...210 | |||||
椒盐北极虾的做法共4个步骤
食材主料/辅料
北极虾（15只）、盐（3克）、鸡精（2克）、白糖（2克）、青椒（1个）、洋葱（1个）、红椒（3个）
1/4. 北极虾自然解冻。后倒去水分加少许淀粉拌匀。
2/4. 洋葱，红椒，青椒切小块备用。
3/4. 锅入适量油，油温升高后加入北极虾炸酥备用。
4/4. 锅内留少许油，下入青红椒，洋葱爆香。下入炸好的虾翻炒两下后，加盐，鸡精，糖调味后即可出锅。
食材功效信息
北极虾的热量95千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有治疗高血压、抗早衰、催乳等功效；可与鸡蛋、韭菜、豆苗搭配；与柿子、鸡肉、香菇相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 椒盐北极虾热量261 千卡
- 脂肪1.18 克
- 蛋白质21.16 克
- 碳水化合物0 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克