| 泡菜饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 泡菜 | 克 | 32千卡 | 21千卡 | 1.3克 | 0.3克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 香肠 | 克 | 554千卡 | 508千卡 | 24.1克 | 40.7克 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 573克 | 泡菜饼热量/卡路里1590千卡 | |||
 热量1590千卡，相当于打磨地板353分钟消耗的热量...270 | |||||
泡菜饼的做法共5个步骤
食材主料/辅料
泡菜（适量）、葱（适量）、香肠（适量）、面粉（适量）、盐（适量）、鸡精（适量）
1/5. 泡菜，香肠，葱切碎。
2/5. 面粉用水调成糊状。
3/5. 面糊加盐少量，鸡精。
4/5. 再将步骤1中的加入面糊，调匀。
5/5. 用不粘平底锅中火煎成两面变色，里面熟透即可。
食材功效信息
泡菜的热量21千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增进食欲、促进血液循、促消化等功效；与青梅果脯、青梅相克，同食可能会引起不适；
葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防高血压、降低胆固醇、滋阴补阳等功效；可与双孢菇、白灵菇、胸部牛肉搭配；与苦细叶生菜、千页豆腐、内脂豆腐相克，同食可能会引起不适；
香肠的热量508千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高；具有增进食欲、开胃助食等功效；与鲜贝 相克，同食可能会引起不适；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有补虚损、和血、养胃等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 泡菜饼热量1590 千卡
- 脂肪42.7 克
- 蛋白质38.4 克
- 碳水化合物82.9 克
- 钠2334.2 毫克
- 钙36 毫克
- 铁6.3 毫克
- 钾593 毫克