| 红烧鸡爪热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡爪 | 克 | 1016千卡 | 254千卡 | 23.9克 | 16.399999克 |
| 总量 | 400克 | 红烧鸡爪热量/卡路里1016千卡 | |||
 热量1016千卡，相当于安装风雪护窗203分钟消耗的热量...300 | |||||
红烧鸡爪的做法共1个步骤
食材主料/辅料
鸡爪（400克）、葱（适量）、料酒（适量）、白糖（适量）、花椒（适量）、红辣椒（适量）、香叶（适量）、八角（适量）、酱油（适量）、姜（适量）
1/1. 先将锅里烧水放入鸡爪过血水、捞起后锅内加油放入鸡爪翻炒加入生姜花椒辣椒炒出香味后加如黄酒酱油少许醋、炒匀后加水腌过鸡爪。中火煮20分钟、收汁即可、中途加盐和糖、八角、香叶
食材功效信息
鸡爪的热量254千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有养颜护肤、消除皱纹、祛脂降压等功效；可与油菜搭配；
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营养信息
- 红烧鸡爪热量1016 千卡
- 脂肪16.399999 克
- 蛋白质23.9 克
- 碳水化合物2.7 克
- 钠169 毫克
- 钙36 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾108 毫克