韩式辣白菜汤的热量和减肥功效

五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有利二便、止消渴、润肌肤等功效；可与白菜、大蒜、山楂搭配；与菊花、鹌鹑、鲫鱼相克，同食可能会引起不适；

辣白菜的热量35千卡（每100克）；具有促消化、除烦解渴、帮助消化等功效；可与红枣、鸭腿、排骨搭配；与黄瓜、山竹、羊肝相克，同食可能会引起不适；

绿豆芽的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有通经脉、治便秘、滋阴壮阳等功效；可与鲫鱼 、鸡肉、黄瓜搭配；与猪肝相克，同食可能会引起不适；

豆腐的热量81千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有补脾益胃、预防高血压、生津止渴等功效；可与青萝卜、比目鱼 、蛤蜊搭配；与竹笋、茭白、蜂蜜相克，同食可能会引起不适；

红尖椒的热量212千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；