| 香辣鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 970千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 500克 | 香辣鸡翅热量/卡路里970千卡 | |||
 热量970千卡，相当于打篮球121分钟消耗的热量...480 | |||||
香辣鸡翅的做法共3个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（500克）、蒜沫（适量）、姜沫（适量）、辣椒粉（适量）、葱花（适量）、生抽（适量）、蚝油（适量）、料酒（适量）、鸡精（适量）、盐（适量）、麻油（适量）
1/3. 将鸡翅洗净控水.每个上面斜着划两刀方便入味.
2/3. 将生抽.蚝油.麻油.盐.料酒.放入处理好的鸡翅里面拌匀.腌制十五分钟.
3/3. 中火把油烧至五成热.倒入腌制好的鸡翅.煎至两面金黄.大概二十分钟左右.然后放入葱沫.姜沫.蒜沫.翻炒出锅.
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有提高免疫力、强身健体、美容等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与李子、红薯、大蒜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香辣鸡翅热量970 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克