| 啤酒鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 啤酒 | 克 | 111千卡 | 43千卡 | 0.46克 | 0克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 821克 | 啤酒鸡翅热量/卡路里1090千卡 | |||
 热量1090千卡，相当于搬东西436分钟消耗的热量...150 | |||||
啤酒鸡翅的做法共3个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（4对）、啤酒（半罐）、姜（适量）、葱（适量）、食用油（少许）、酱油（3勺）、盐（1勺）
1/3. 鸡翅洗干净后切块备用，葱洗净切成葱花，姜切成小片备用
2/3. 锅热后放入适量油，油热了就放入鸡翅煎至金黄。
3/3. 煎至金黄后放入生抽，炒匀后放入半罐啤酒和盐，煮至水分收干放入葱花翻一下即可出锅。完成！
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有强身健体、补肾精、补精等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与红薯、李子、糯米相克，同食可能会引起不适；
啤酒的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有帮助消化、开胃健脾、增进食欲等功效；与胡萝卜、牡蛎、贻贝相克，同食可能会引起不适；
姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有驱寒、助阳、发汗解表等功效；可与牛肉、牛腩、芥菜搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；
葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗菌、抗癌、缓疲劳等功效；可与牛臀肉、花菇、双孢菇搭配；与熏豆腐干、豆腐干、金丝小枣相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 啤酒鸡翅热量1090 千卡
- 脂肪12.6 克
- 蛋白质20.86 克
- 碳水化合物23.05 克
- 钠82.7 毫克
- 钙61 毫克
- 铁3.22 毫克
- 钾667 毫克