| 芝麻肉条热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪肉 | 克 | 790千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 总量 | 200克 | 芝麻肉条热量/卡路里790千卡 | |||
 热量790千卡，相当于滑旱冰113分钟消耗的热量...420 | |||||
芝麻肉条的做法共4个步骤
食材主料/辅料
猪肉（200克）
1/4. 猪瘦肉切长条
2/4. 淀粉加水调成糊、能均匀的挂在肉条上。
3/4. 挂好糊的肉条放油锅里料至酥脆、最好炸两次。
4/4. 另起锅放底油放番茄沙酱、白糖、熬一下加点水炒匀、倒进肉条让汁包上面、上面撒上芝麻即可。
食材功效信息
猪肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补钙、补肾气、生津液等功效；可与南瓜、黑木耳、小白菜搭配；与海螺、明虾、百合相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 芝麻肉条热量790 千卡
- 脂肪30.8 克
- 蛋白质14.6 克
- 碳水化合物1.1 克
- 钠57.5 毫克
- 钙11 毫克
- 铁2.4 毫克
- 钾162 毫克