| 婴儿胡萝卜面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 183千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 盐 | 克 | 3千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 160克 | 婴儿胡萝卜面热量/卡路里225千卡 | |||
 热量225千卡，相当于背包旅行32分钟消耗的热量...420 | |||||
婴儿胡萝卜面的做法共6个步骤
食材主料/辅料
面粉（50克）、盐（5克）、胡萝卜（一小块）
1/6. 胡萝卜打泥
2/6. 用擀面杖擀成薄皮
3/6. 折叠起准备切
4/6. 切成面条
5/6. 撒点面粉，抖开
6/6. 大功告成
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有和血、益精气、改善贫血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有祛除腥膻之味、杀菌、增进食欲等功效；与红豆、小豆、豆馅相克，同食可能会引起不适；
胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有润肺祛痰、促消化、胃肠蠕动等功效；可与卷心菜、比目鱼、大米搭配；与山楂、红枣、山楂干相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 婴儿胡萝卜面热量225 千卡
- 脂肪1.7 克
- 蛋白质14.3 克
- 碳水化合物84 克
- 钠10044 毫克
- 钙59 毫克
- 铁2.5 毫克
- 钾10 毫克