| 巧克力核桃小饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 577千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 白糖 | 克 | 78千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 红糖 | 克 | 74千卡 | 372千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 低粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 蛋 | 克 | 42千卡 | 167千卡 | 11.09克 | 12.21克 |
| 总量 | 230克 | 巧克力核桃小饼热量/卡路里1125千卡 | |||
 热量1125千卡，相当于拉伸运动450分钟消耗的热量...150 | |||||
巧克力核桃小饼的做法共6个步骤
食材主料/辅料
黄油（65克）、白糖（20克）、红糖（20克）、低粉（100克）、蛋（25克）、盐少许，柠檬香精2滴，苏打粉少许，黑巧克力，核桃个人喜好添加（适量）
1/6. 黄油软化加白糖加红糖加盐打蛋器打发后分二次加鸡蛋液最后加香精。
2/6. 加低粉和苏打粉
3/6. 巧克力，核桃切碎备用
4/6. 用橡皮刮刀拌匀
5/6. 很随意的捏个团压在烤盘上
6/6. 160度15分钟，ok啦
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、加饱腹感、改善贫血等功效；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肺生津、除口臭、调味等功效；可与南瓜子、番茄、杨桃搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有活血、益气补血、温胃驱寒等功效；可与荷兰豆、小米、姜搭配；与牛奶、松花蛋、竹笋相克，同食可能会引起不适；
低粉的热量354千卡（每100克）；具有止渴、益肾、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
蛋的热量167千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；
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营养信息
- 巧克力核桃小饼热量1125 千卡
- 脂肪111.61 克
- 蛋白质22.19 克
- 碳水化合物278.9 克
- 钠342.7 毫克
- 钙262 毫克
- 铁3.4 毫克
- 钾608 毫克