| 牛奶棉花糖冰淇凌热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 纯牛奶 | 克 | 91千卡 | 60千卡 | 3克 | 3.3克 |
| 总量 | 152克 | 牛奶棉花糖冰淇凌热量/卡路里91千卡 | |||
 热量91千卡，相当于吹号角46分钟消耗的热量...120 | |||||
牛奶棉花糖冰淇凌的做法共4个步骤
食材主料/辅料
纯牛奶（200毫升）、棉花糖（90克）、奥利奥饼干（1块）、蛋卷（2根）
1/4. 将牛奶和棉花糖倒入锅中，小火加热，加热过程中要不停地搅拌至棉花糖完全融化。
2/4. 稍凉后倒入乐扣格拉斯容器中，盖盖，入冰箱冷冻。
3/4. 2小时后取出，用勺子搅拌均匀，盖盖再放入冰箱，冷冻大约5个小时左右就可以取出食用了。
4/4. 食用时取出在室温下大约20多分钟以后就可以用勺子挖成一个个球形啦。放入圣代杯中，上面撒些奥利奥饼干末，插上蛋卷做装饰，就可以美美地享用了。也可以撒些彩色的巧克力豆或者彩糖什么的做点缀，总之随你自己的喜好，自由发挥。
食材功效信息
纯牛奶的热量60千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有预防骨质疏松、养颜、美容等功效；可与甘蔗、草莓、桃搭配；与橘子、菠萝、米汤相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 牛奶棉花糖冰淇凌热量91 千卡
- 脂肪3.3 克
- 蛋白质3 克
- 碳水化合物4.5 克
- 钠37.2 毫克
- 钙104 毫克
- 铁0.3 毫克
- 钾109 毫克