| 清炖猪脚汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪脚 | 克 | 1828千卡 | 260千卡 | 22.6克 | 12.59克 |
| 米酒 | 克 | 107千卡 | 85千卡 | 2.00克 | 0克 |
| 总量 | 829克 | 清炖猪脚汤热量/卡路里1935千卡 | |||
 热量1935千卡，相当于坐飞机1935分钟消耗的热量...60 | |||||
清炖猪脚汤的做法共3个步骤
食材主料/辅料
猪脚（1只）、米酒（适量）
1/3. 猪脚放入电砂锅顿烂，加开水加盐。
2/3. 猪脚烂了加入米酒继续炖。
3/3. 可以加山药土豆等。加鸡精
食材功效信息
猪脚的热量260千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有填肾精、促进生长、美容等功效；
米酒的热量85千卡（每100克）；具有化淤、美容、滋补等功效；
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营养信息
- 清炖猪脚汤热量1935 千卡
- 脂肪12.59 克
- 蛋白质24.6 克
- 碳水化合物19 克
- 钠101 毫克
- 钙33 毫克
- 铁1.1 毫克
- 钾54 毫克