| 雪花酥蓉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪油 | 克 | 585千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 118克 | 雪花酥蓉热量/卡路里789千卡 | |||
 热量789千卡，相当于建筑143分钟消耗的热量...330 | |||||
雪花酥蓉的做法共3个步骤
食材主料/辅料
猪油（5毫升（一小勺））、白糖（5毫升（一小勺））、底筋面粉（15毫升（一大勺））
1/3. 将猪油加热融化后放入糖和底粉用手捏成团
2/3. （忘记拍照片了，不过我可以说的明白点）找个中号的网涮，网下面放个碗，把捏好的团在网里（来回，打圈都可以）摩擦
3/3. 这样雪花酥就到了碗里啦！这个就是做好的雪花酥哈
食材功效信息
猪油的热量886千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含维生素E；不利含量：胆固醇含量过高；具有补虚、解毒、润燥等功效；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有保肝解毒、疗疮去酒毒、滋阴等功效；可与杨桃、南瓜子、番茄搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 雪花酥蓉热量789 千卡
- 脂肪100 克
- 蛋白质0.1 克
- 碳水化合物107.1 克
- 钠139.9 毫克
- 钙6 毫克
- 铁2.3 毫克
- 钾145 毫克