| 秘制酱鸡脖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡脖 | 克 | 1038千卡 | 154千卡 | 17.55克 | 8.78克 |
| 总量 | 674克 | 秘制酱鸡脖热量/卡路里1038千卡 | |||
 热量1038千卡，相当于骑马260分钟消耗的热量...240 | |||||
秘制酱鸡脖的做法共3个步骤
食材主料/辅料
鸡脖（适量）、香叶（适量）、八角（适量）、麻椒（适量）、葱（适量）、姜（适量）、桂皮（适量）、干辣椒（适量）、面酱（适量）、生抽（适量）、料酒（适量）、白糖（适量）、盐（适量）
1/3. 鸡脖洗净放入高压锅，再把辅料放入锅内，面酱多放些，糖和辣椒可以根据自己口味，盐先不要放，然后放水刚刚没过鸡脖就行
2/3. 盖盖儿开火，上气盖砝儿十分钟即可
3/3. 气泻了，打开盖子放盐收汁儿即可（如果喜欢吃别的部位，鸡胗鸡心也是味道一级棒）
食材功效信息
鸡脖的热量154千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补精、补精填髓、益五脏等功效；可与豇豆、油菜、松子搭配；与芥末、兔肉、糯米相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 秘制酱鸡脖热量1038 千卡
- 脂肪8.78 克
- 蛋白质17.55 克
- 碳水化合物0 克
- 钠81 毫克
- 钙27 毫克
- 铁2.06 毫克
- 钾175 毫克