肉湯圓的热量和减肥功效

猪肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补肾气、解热毒、润肌肤等功效；可与圆白菜、西瓜、银耳搭配；与乌梅、驴肉、基围虾相克，同食可能会引起不适；

芹菜的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有镇静安神、平肝降压、利尿消肿等功效；可与牛肉、武昌鱼、西瓜搭配；与黄瓜、蛤蜊、鸡胸肉相克，同食可能会引起不适；

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗癌、预防感冒、缓疲劳等功效；可与牛肉末、牛肉丝、卤牛肉搭配；与何首乌、大枣、苦菊相克，同食可能会引起不适；

糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补虚、延年益寿、补脑益智等功效；可与枣、兔肉、赤小豆搭配；与鸡胸脯肉、鸡肉、苹果相克，同食可能会引起不适；